Browsing Tag

یوگا و سلامتی

چرا یوگا برای سلامت ما مفید است؟

یوگا و سلامتی نکته‌ای که در مورد یوگا و سلامتی وجود دارد این است که متاسفانه معمولا تمایلی به انجام آن نداریم، اما همیشه پس از انجامش حس خوبی پیدا می‌کنیم. از روزی که تصمیم میگیریم هر روز یوگا کار کنیم، این ورزش برای ما اثرات مثبت بسیاری…